Legitimerad psykoterapeut som lyssnar och hjälper
KBT i Alingsås: Aurora psykoterapi i Väst
Professionell KBT i Alingsås för dig som vill må bättre, hitta balans och hantera livets utmaningar. Boka ett första samtal idag för individuell psykoterapi, eller för par och familjer.
070-886 87 56
Läs om mina behandlingar här
KBT i Alingsås och mer
Behöver du någon att prata med?
Utforska dina känslor med KBT i Alingsås
Söker du en trygg och legitimerad psykoterapeut? Jag är legitimerad psykoterapeut och erbjuder KBT i Alingsås, som ger dig verktyg att hantera stress, ångest, relationsproblem eller livsförändringar. Tillsammans utforskar vi dina tankar, känslor och beteendemönster i en stödjande miljö, med fokus på ökad självkännedom och långsiktigt välmående. Som legitimerad terapeut arbetar jag enligt evidensbaserade metoder och anpassar varje samtal efter dina behov. Oavsett om du står inför en kris eller bara vill förstå dig själv bättre, är du varmt välkommen till KBT i Alingsås. Här finns utrymme för utveckling, trygghet och samtal som gör skillnad.
Du och din partner är också varmt välkomna till mig. Parterapi hjälper er att stärka relationen, förbättra kommunikationen och hantera konflikter. Tillsammans utforskar vi mönster som påverkar er vardag och bygger nya sätt att mötas. Oavsett om ni befinner er i en kris eller vill utvecklas som par, skapar vi förutsättningar för en trygg och hållbar relation.
Professionell och legitimerad
Jag har rätt utbildning, erfarenhet och följer etiska riktlinjer, så att både du och jag kan känna oss så trygga som möjligt.
KBT i Alingsås
Jag hjälper dig att se och känna igen mönster, hitta lösningar på dina orostankar, med mera. Jag vill att du växer i din egen takt.
Hitta balansen i livet med KBT i Alingsås hos Aurora Psykoterapi i Väst. Jag ger dig tryggt och personligt stöd.
Känn dig trygg med mig. Steg för steg
Legitimerad psykoterapeut för att må bättre
Att boka tid med KBT i Alingsås kan kännas stort och läskigt. Därför vill jag att processen ska vara så enkel och tydlig som möjligt. Här ser du hur det går till steg för steg, från första kontakt till ett tryggt och givande samtal.
Boka tid
Du börjar med att kontakta mig via mejl, telefon eller bokningsformuläret. Vi hittar en tid som passar och bekräftar din första session med oss.
01
Första samtalet
Vid vårt första möte får du i lugn och ro berätta om dig själv, din situation och vad du vill ha hjälp med. Jag lyssnar och ställer frågor för att förstå dina behov.
02
Upplägg & mål
Tillsammans lägger vi upp en plan för terapin – anpassad efter dig. Vi pratar om fokusområden, mål och hur ofta vi bör ses.
03
04
Pågående terapi
Vi ses regelbundet och arbetar med dina mål i en trygg och professionell miljö. Du får verktyg och stöd för att förstå, hantera och utvecklas i din vardag.
FAQ – Vanliga frågor
Vanliga frågor om terapi
Vad är parterapi?
Parterapi är en samtalsform för par som vill stärka sin relation, förbättra kommunikationen eller hantera konflikter. Tillsammans med en terapeut får ni stöd att förstå varandra bättre och hitta gemensamma lösningar.
När är det läge att söka parterapi?
Parterapi passar både när ni har svårigheter i relationen eller vill förebygga framtida problem. Det kan handla om återkommande konflikter, avstånd, otrohet eller livsförändringar.
Vad är psykoterapi?
Psykoterapi är en behandlingsform där du med en utbildad terapeut utforskar tankar, känslor och beteenden för att må bättre.
Vad kan psykoterapi hjälpa med?
Både indivuella samtal samt gruppsamtal är effektivt vid bland annat ångest, depression, stress, fobier, tvångstankar och sömnproblem. Terapin är målinriktad och ger dig praktiska verktyg för att hantera svårigheter.
Hur går en session till?
Terapin bygger på samtal, reflektion och konkreta övningar. Tillsammans med terapeuten sätter du mål och jobbar stegvis mot förändring, både i och mellan samtalen.
Hur lång är en terapigång?
En samtalssession varar vanligtvis 45–60 minuter. Vi anpassar alltid upplägget efter dina eller era behov och vad som känns mest hjälpsamt.
Möt din terapeut
KBT i Alingsås: Lär känna oss
Hos oss står trygghet i fokus. Vi vet att det kan vara ett stort steg att söka hjälp – därför möts du alltid med respekt, empati och lyhördhet. Vår erfarenhet, legitimation och tydliga arbetsmetoder skapar en stabil grund där du kan känna dig helt säker under KBT i Alingsås. Här finns inga krav på att prestera, bara utrymme att vara dig själv.
För oss är det viktigt att skapa en lugn och förtroendefull atmosfär där varje individ och varje par känner sig sedda och förstådda. Vi anpassar varje samtal efter dina behov och möter dig där du befinner dig i livet.
Om du inte vill ringa går det lika bra att skicka ett meddelande via kontaktformuläret – smidigt och tryggt direkt hemifrån. Vi återkommer så snart vi kan och hjälper dig vidare med KBT i Alingsås!
Trygg vägledning av legitimerad personal
Starkare relationer genom parterapi
Trygg miljö för KBT i Alingsås
Aurora Psykoterapi: Där varje samtal räknas. Vi finns här för dig. Kontakta oss för KBT i Alingsås.
Boka individuell psykoterapi och psykoterapi till par idag
KBT i Alingsås: Boka nu
Tack för att du besökt vår hemsida – vi hoppas att du fått en känsla för hur vi arbetar och vad vi kan erbjuda. Om du har frågor, funderingar eller vill boka en tid är du varmt välkommen att höra av dig. Du kan kontakta angående KBT i Alingsås via telefon, mejl eller enkelt skicka en förfrågan genom kontaktformuläret. Jag ser fram emot att få höra från dig och hjälpa dig vidare på din resa med KBT i Alingsås.